Presiunea și obstacolele sunt lucruri obișnuite în viața noastră. Fie că vorbim de termene de predare, schimbări, evenimente neașteptate, toate ne generează presiune și ne pot pune piedici pe care este nevoie să le gestionăm.

Uneori suntem atât de obișnuiți cu aceste situații încât nici nu ne mai dăm seama cum afectează. Reacționăm la presiune și obstacole și le gestionăm folosind diverse tehnici pe care le-am dobândit de-a lungul vieții, mai mult sau mai puțin eficiente.

Parcurgând acest curs vei afla:

• Cum îți poți da seama că te afli sub presiune din timp pentru a lua decizii de reducere a acesteia;
• Cum tinzi să reacționezi la presiune și obstacole ce poți face pentru a avea o reacție constructivă;
• Cum să gestionezi obstacolele și presiunea astfel încât să-ți reduci disconfortul și să-ți crești performanța

Modulele cursului sunt următoarele:

• Modulul 1. Ce este presiunea? 
• Modulul 2. Reacția la presiune și obstacole 
• Modulul 3. Tehnici de gestionarea presiunii și obstacolelor